Confianza

"La confianza se pierde,cuando no se cumple con lo prometido"Recientemente un probable paciente,hizo su cita  con 4 días de anticipación,reconfirma el día de la cita,me habla  5 minutos antes de la cita que viene retardado,que si lo puedo esperar media hora,una hora y 5 minutos después me voy de mi oficina y a los 10 minutos me habla que esta afuera de mi oficina.Yo ya tenia otro compromiso,me pidió otra cita, a lo cual me negué,le había perdido la confianza,si me hubiera dicho,no se preocupe doctor,le pago la sesión que no cumplí,se la hubiera perdonado,pero no sentí la responsabilidad y la voluntad mínima necesaria para comenzar su estudio y tratamiento.

Les recomiendo a todos Uds.,que sean cumplidos,puntuales y que si surge algún problema avisen con tiempo la cancelación o al menos justifiquen su tardanza o paguen por el tiempo que han hecho perder al profesional.Así mismo recuerden cumplir sus promesas,con sus conyugues,hijos,trabajo,sociedad,amigos,prestamos,obligaciones adquiridas de diversas indoles.Un hombre que no cumple su palabra,pierde su valor,su credibilidad y tarde o temprano pagara las consecuencias,como sucede con ciertos políticos  o religiosos o empresarios,que no cumplen con sus deberes,que desarrollan una doble moral,que no son congruentes con el deber ser,engañaran por algún tiempo,pero tarde o temprano pagaran las consecuencias o pagara algún familiar cercano inocente,pero a las leyes universales y naturales,no se les puede burlar.Tener los principios correctos cuesta,ser congruentes cuesta,todos necesitamos alinearnos.

Con una rana de estanque

Desafortunadamente,se necesita  ser de los últimos eslabones en la cadena de la evolución,hacia la Espiritualidad,para poder comprender al Todo.Cada quien va en su escalón de esa espiral entre lo Material y lo Espiritual y se tiene que pasar por cada nivel necesariamente.Con paciencia,voluntad,perseverancia,se pueden superar cada nivel,cada escalón.En algún libro del Oriente  se dice"De todos,algunos quieren conocerme y de esos ,muy poquitos me alcanzan"Por eso no se puede hablar y comprender de ciertos temas,vedados para las mayorías y la prudencia al comunicarse,es necesaria,cada quien,en su nivel,podrá digerir cierto grado de información.Se necesita pasar de la Mente común desarmonica a la equilibrada y desprendida y quizás después se pueda pasar al Silencio,privilegio para los muy pocos.Mi trabajo es ser de Guía y asistir a cada uno según sus conflictos y circunstancias.Es muy fácil"dormirse" y resbalarse hasta el principio,hacia nuestra Ignorancia,pues habitamos en la materia,en un cuerpo,en un humano,pleno de deseos y satisfacciones placenteras y sus consecuencias,que nos deslizan a lo mundano,Mantenerse "Despierto" tiene su precio,cuesta,sobre todo en el sacrificio del exceso en los placeres.En lo personal,mas que psiquiatra,mi vocación es  ser  Tutor,Guía Orientador y a veces Amigo.
Así es que es cierto"Con una rana de estanque,no se puede hablar del Océano"

A veces Mas,nos conduce a Menos

Hay que desarrollar la Sabiduría,la Prudencia y la Sensatez,porque podemos caer en trampas en las cuales a veces podremos salir y a veces nos esclavizaran y amargaran de por vida.
¿Queremos tener mas dinero que el necesario,queremos tener mas cosas,mas objetos ,mas propiedades,mas vehículos,bicicletas,carros,motos,casas de campo,celulares inteligentes,electrónica ligada al Internet,queremos tener mas hijos,mas divorcios,mas relaciones sexuales,mas promiscuidad,queremos probar mas comida,mas desveladas,mas goces,mas fama ser conocidos por todos,salir de mas en la sociedad?
Les aseguro que pueden alcanzar lo que se propongan,pero el precio a pagar sera mas alto.Se perderá mas la libertad,aumentaran las preocupaciones,las obligaciones,las responsabilidades,que ocacionaran mas estress,mas desgaste integral,se convertirán gradualmente en esclavos de sus posesiones,adiós a la libertad a la salud,a la paz interior,a la serenidad,vendrán la irritabilidad,el mal carácter,el egoísmo,los miedos,los temores,los miedos a perder lo poseído,adiós a las buenas amistades y buenas costumbres,adiós al VIVIR,a disfrutar de las cosas que no tienen precio material,que no se pueden comprar,como el verdadero respeto y al amor.
Encontremos el justo medio,al justo balance, esa vida simple,que nos da el tener lo justo para disfrutar de una buena música una buena poesía,disfrutar de esos amaneceres y atardeceres,de darnos cuenta como nos saluda la Naturaleza cada día(antes de que sea demasiado  tarde).
Es mejor tener menos y tener tranquilidad,para disfrutar de todo lo bueno de esta vida.

¿Raza de Viboras?

Un místico-religioso de occidente lo dijo,raza de víboras,¿que tan cierto estaba o que tan equivocado?.Creo que en general estaba en lo cierto.¿Los mexicanos podrían reinvindicarse?,Creo que el 99%,no.La mayoría no hace esfuerzos para mejorarse y por el contrario,en los últimos 80 años,la mayoría a acrecentado sus vicios y defectos.Es un milagro encontrar gente responsable,sincera,honesta,madura,abunda la inmadurez,aumentadose han,las psicopatías ,los vicios,las degeneraciones,las irresponsabilidades,las hipocresias,las falsedades(http://www.proceso.com.mx/?p=332683),en todos,seanse mujeres,hombres,políticos,empresarios,lideres sindicales,profesionistas,empresas,aun las educativas y tambien muchos profesionales de la religión etc.Y esta bien que seamos ángeles caídos(demonios),lo malo esta en no darnos cuenta,en ir cayendo mas bajo,en  no tener interés en superarnos,en tratar de ser mejores.Cada vez hay menos hogares,cada vez hay mas promiscuidad y diversas formas de corrupción,de hecharse a perder,de degradarse,incluimos a los medios de comunicacion,a la tendencia a salirnos a la impunidad,a no obedecer las leyes humanas ni a las universales,,a vivir mas en el afuera,lleno de consumismos y de hedonismos diversos,poco inclinacion a la introspección y estructuración integral.Muchos no saben que son los valores,las virtudes o la disposicion al bien,muchos no tienen idea sobre la estructuración de la Conciencia Moral,o de las funciones del Juicio,de tener y desarrollar la sensatez,de vivir sin tanto acelerado ajetreo,se han perdido la salud,la serenidad y la paciencia,cada vez hemos caído mas en el infierno y ni cuenta nos damos,vivimos y ya vemos normal a la violencia,hay cada vez mas castrados que toleran los abusos de los que ostentan el poder,existe una obnubilación muy generalizada,hasta que toquemos fondo en el Caos y dejemos que la naturaleza,arregle las situaciones.

Migrantes

El tema es muy grande,solo quiero mencionar una bomba de tiempo,malebolamente preparada para que acabe de desquiciar a México.A nuestro pais ingresan mas de 1000 inmigrantes ilegalmente cada dia,especialmente por la frontera sur,aunque tambien nos llegan mas por otros lados,como los 600 que deportan de EEUU por dia,curiosamente a pesar del gran problema del desempleo,de salarios bajos,de la evasion a darles a los empleados las prestaciones correspondientes,se ha estado promoviendo una actitud de bienvenida,de protección,de derechos humanos etc,a muchos inmigrantes que por su pobre preparación,son candidatos para ser absorvidos por la delincuencia organizada,formada por"los malitos",(hay delincuencia organizada de políticos,de ciertos empresarios,de ciertos lideres sindicales,en las para estatales,en ciertas Universidades e Institutos de enseñanza superior y tambien de ciertos grupos, en países extranjeros que solapan las ventas de armas de asalto,para eliminar gentes de diversos estratos).
¿Porque tanta  ceguera,porque tanta estupidez?.porque hay grandes intereses que solo piensan en las ganancias estratosfericas para unos cuantos,ignorando los derrumbes sociales,económicos y políticos,que se nos vendrán,no solo en México,sino en varias partes del mundo.(recordar que si tu no estas bien,tarde o temprano los demás seremos afectados)¿Porque no enseñamos a pensar a las mayorías,porque no les damos información cierta,fiel a las mismas?,Porque no queremos Democracias,queremos Dictaduras del Poder Egoísta,que solo nos lleva a violencias,a ciclos de involución,de destructividad en donde las mayorías salimos perdiendo.Deben de cambiar las orientaciones de la educacion básica y superior,deben de cambiar los usos de los medios de comunicacion,debemos de cambiar nuestras actitudes pasivas y tranformarlas a actividad dinámica constructiva,que re-estructure a esta Sociedad,que va muy mal encaminada.Debemos reorganizar nuestra escala de Valores,aprender a Vivir  decente,honrradamente ,todavía estamos a tiempo de que la Naturaleza no se encargue de las soluciones  severas que pueda tomar,pero parece que hay muy pocos que piensan bien,correcta y sensatamente.Aun estamos a tiempo.

Mensaje urgente a los mexicanos

Dignidad

Simplemente,Dignidad es el respeto que debiéramos tener,hacia uno mismo..Pero la mayoría estamos mal educados,mal formados,con poca claridad en lo que  es el Deber Ser,como debiéramos Ser.Con esta mala formacion que traemos,debiéramos trabajar internamente,para llegar a estar bien formados y así llegar a ser íntegros,pero no,así no pasa,en estas épocas de involución,vemos tanta falta de respeto a nosotros mismos,estando tan ciegos que consideramos normal,lo enfermo,lo incorrecto,ejemplos:
Los políticos roban,mienten,son falsos,hipócritas,solapados y en contubernio con sus familiares,amigos,otros profesionales,algunos empresarios,manipulando y engañando a las masas,asociados y complementados por los medios de comunicacion,prensa,radio,televisiones etc...
Cuanto, no nos respetamos mintiendo,haciendo mal las cosas,algunos profesionistas como abogados,jueces de todos los niveles etc..
Cuantas mujeres han entrado a la promiscuidad sexual,abuso del alcohol,drogas,desatendiendo sus deberes y obligaciones,como hijas,madres,esposas,empleadas etc..
Y cuantos religiosos,son falsos,hipócritas,homosexuales,pederastas o con amantes,aparentando lo que no son.
¿cuantos planteles educativos son negocios,con bajas calidades académicas?
Cuantos empresarios evaden pagar sus impuestos y repartir las utilidades con sus empleados justamente.
Cuantos no respetan su cuerpo,maltratandolo,originando obesidad,diabetes,o pseudo deportistas,que al exagerar sus notas,pagan muy caros sus excesos,con daños a las articulaciones,a los huesos,al corazón?
En este mundo hemos perdido mucha Dignidad.Países depredan,invaden a otros países o los poderosos ponen dictadores que puedan manejar y saquearles su petróleo,uranio,diamantes* materias primas y cuando se les revelan les llaman  "terroristas", siendo que ellos son los mas grandes terroristas que engañan a sus pueblos,haciéndoles creer a las masas,que son justos,que dios esta con ellos,que defienden la libertad y la justicia(ver pelicula Argos).
Cuanta ciencia se ha ido al engaño,cuantas pseudomedicaciones se venden a través de las mentiras,por los medios de comunicacion,para esquilmar a las masas.
La raza humana no a progresado nada en cuanto a Valores,Principios,Honestidad,Sinceridad,Justicia,son muy pocos los seres humanos realmente valiosos.En Tus manos esta elegir tu camino.Es lamentable que en México y mucha de la población mundial,se haya perdido la Dignidad,el Honor,el Respeto,que definitiva mente traerá consecuencias de reestructuraciones,sociales,políticas y económicas pronto.

El Guaja ( Vicente Neira) Declamador Manuel Bernal

cuento zen

Un grupo de adeptos que intentaban adaptarse a la vida espiritual invitó, a la casa de uno de ellos, a un maestro de meditación para que los instruyera. El anciano mentor les dijo que debían hacer un esfuerzo para liberarse de esa inclinación que tenían a reaccionar visceralmente frente a los hechos de la vida diaria.

─Deben adoptar ─les dijo─ una actitud de reverencia y de sincero deseo de poner en práctica un método de meditación que les permita darse cuenta de que la vida espiritual debe estar presente en todo.

─Encuentren un procedimiento que les permita ser conscientes de todo ─continuó─, no sólo durante el período de meditación; sino, constantemente, en cada instante de la cotidianeidad. Para que mejor me entiendan, voy a dejarles de tarea que me respondan a esta pregunta: ¿Cómo llenar con agua un colador?

El maestro hizo una reverencia ante ellos y se alejó.

El pequeño grupo se despidió de él y, en seguida, uno de ellos se dirigió a los demás, echando chispas de frustración:

─¡Lo que nos dijo equivale a explicarnos que nunca podremos lograrlo! ¡Llenar un colador con agua! ¡Bonita enseñanza!

─Pues, yo ─dijo otro─ acostumbro después de escuchar un sermón, rezar, leer algún libro sagrado, ayudar a mis vecinos con sus niños y ofrecer el mérito. Con eso me siento elevado: mi carácter mejora por un tiempo, mi impaciencia disminuye, evito hacer comentarios sobre los demás. Pero, al poco tiempo, el efecto se disipa y vuelvo a ser el mismo de antes. Eso es algo que puede entenderse como echar agua en un colador. Lo que no entiendo es cómo se puede lograr que el agua se quede dentro del colador; o, lo que es lo mismo, cómo hacer que permanezca en mí por tiempo indefinido, ese estado que logro durante mi práctica.

Siguieron reflexionando sobre la alegoría esa del colador sin llegar a una solución que los dejara satisfechos. Algunos pensaron que el maestro les quería decir que las personas como ellos, en este mundo, sólo podían aspirar a una elevación transitoria.

Otros creyeron que el maestro, simplemente, les estaba tomando el pelo. No faltó alguno que pensara que, tal vez, el anciano se estaría refiriendo a algo contenido en los libros clásicos y que, suponía, ellos deberían saber.

Entonces, se dieron a la tarea de buscar alguna referencia que sobre un colador apareciera en las obras más señaladas de su literatura espiritual tradicional; pero su búsqueda resultó infructuosa.

Pasado un tiempo, el interés de todos se desvaneció. Sólo la única mujer que había en el grupo, tomó la decisión a ir a hablar con el maestro.

─¡Toma este colador y este tazón ─ordenó enérgico el anciano─ y vamos a la playa en este momento!

Ya en el lugar, ella, el maestro y todos los integrantes del grupo que habían seguido a la joven, se pararon sobre una roca, rodeados todos por las olas. El anciano la instó:

─A ver ─gritó─, ¡muéstrame cómo llenas un colador con el agua de este mar!

Ella se inclinó, tomó el colador con una mano y, con la otra, comenzó a verter agua sobre el cedazo utilizando el tazón. Obviamente, el agua sólo mojaba el utensilio; pues, se filtraba inmediatamente y volvía otra vez al mar.

─¡Pues eso es lo que pasa con las prácticas espirituales! ─exclamo con fuerza el maestro─. Si sólo permanecen de pie sobre la roca de la personalidad intentando llenarse el alma con cucharadas de conciencia espiritual, no lograrán nunca un verdadero avance en el sendero.

─Los coladores no se llenan de agua de esa manera ─continuó─, ni nuestra esencia profunda se alimenta así de auténtica espiritualidad.

─Entonces, ¿cómo se hace? ─preguntó la muchacha.

El maestro tomó el colador en sus manos y lo arrojó lejos, mar adentro. El colador flotó unos instantes y después se hundió.

─Ahora sí está lleno de agua ─dijo─, y así permanecerá por mucho tiempo mientras alguien no lo saque del océano. Ese es el modo de llenar un colador con agua y, también, esa es la forma de realizar la práctica espiritual.

─La espiritualidad no se logra vertiendo pequeñas dosis de agua espiritual sobre la individualidad ─continuó─. Al contrario: ¡hay que arrojar la individualidad hacia el inmenso mar de la vida espiritual!

Este es un relato Zen tomado de la página http://www.bonsaisgigantes.net.

¿Buscas la Salud,la Serenidad?

Durante los 70  u 80 años que quizás llegues a vivir,tu mente sera tu ineludible compañera y si no tienes la serenidad,si no desarrollas la sensatez,la madurez,la paciencia,el buen juicio,si no logras una buena administración de tus tiempos,de tu vida interna,de tu vida familiar,si pierdes tu salud por no tener equilibrio,armonía,habrás perdido la oportunidad de haber vivido con éxito,en tu vida.
Podrías llegar a ser un pobre rico,adquiriendo bienes materiales o teniendo éxito en la sociedad,pero por dentro solo alcanzarias a ser un estresado crónico,amargado  con un mal carácter,con infinidad de enfermedades psicosomaticas,como la hipertensión,la diabetes,el sobre peso,candidato a los infartos,al insomnio o al abuso de substancias etc..
Peor aun,si no aprendes el arte de vivir y cumplir con tus obligaciones y responsabilidades familiares,como son la atención a tu cónyuge y educacion a tus hijos ,con sus graves consecuencias.
Por eso te invito a que eduques a tu mente,dedicale 30 a 50 minutos al día,organizala,pulela educala,conviertela en tu sirviente,no en tu verdugo,aprende el arte de vivir y no solo el de existir,no formes parte del ejercito de cadáveres vivientes,manejado por las circunstancias y la equivocada programacion de tu mente.
"Rey es el que controla sus circunstancias,esclavo es el que las circunstancias lo controlan",busca y defiende tu libertad,solo tendrás una oportunidad para vivir bien,triunfa en tu vida interna y externa.
Se que es un lujo en estos tiempos,pero trata de tener una vida simple,recuerda que cada nueva adquisición es una nueva preocupación,busca el sano equilibrio,navega por la vida agradable y razonablemente.
En estos tiempo,en donde todos corren acelerados y estresados,respeta las reglas clásicas,del dormir 8 horas,trabajar 8 horas y las restantes 8,cultivate,haz vida familiar,practica algún ejercicio o deporte.
En fin,medita una hora,para mantener tu mente equilibradamente en paz y ser mas eficiente integralmente.

http://www.youtube.com/watch_popup?v=SkY03n0_sD8&vq=medium