Mas conocida la palabra por Yeyuno o mas aun, como ayuno,lo cual significa abstinencia o carencia.Usualmente la asociamos con no tomar alimentos,por eso después del duodeno,sigue el yeyuno,ya que parece no tener alimentos esta parte del intestino,por pasar la comida rápidamente hacia el ileon y después al intestino grueso.
Sin embargo hoy me referiré a la necesidad de "ayunar" mentalmente todos los días por periodos no menores de 50 minutos y quizás periódicamente ayunos mayores de varios días o semanas.(los retiros al campo,a la playa a la naturaleza o a los retiros espirituales,son definitivamente benéficos)Cuando un místico occidental hablaba de "retirarse al desierto" se refería a retirarse de los estímulos cotidianos y algunos religiosos verdaderos,son austeros y simples en sus vidas y habitaciones,para no distraerse y facilitarse el caminos hacia el interior,hacia el silencio.
Asumiendo que ya llevas varios cientos o miles de horas de Meditación y que ya limpiaste tu Mente de vicios,prejuicios,programaciones neuróticas de tu manera de pensar y que estas libre de psicosis o extremos emocionales,luego de haber practicado diferentes decenas de tipos de meditación y al fin alcanzaste mas armonía y paz interior,conviene, aparte de "blindarse",practicar el ayuno mental,ya que en el diario acontecer,se nos pueden filtrar tantos negativismos de nuestro entorno,mas, en las grandes ciudades, a través de las noticias,de radio,prensa,TV, y sobretodo el internet o de los problemas familiares,de la podredumbre circunstancial,política,económica,social etc.
Conquistar un estado"suprahumano"de la mente,estar como se dice"mas alla del bien y del mal" y naturalmente,habernos conquistados a Si Mismos,Así es,mis queridos lectores,Ayunar,es parte de nuestras tareas diarias,fundamentalmente,ayunar mentalmente por periodos cortos,para que nuestros sistemas profundos funcionen mejor y no somaticemos y tengamos una existencia mas razonable,sensata y humana.
1 comentario:
Se corre el riesgo que al llegar a estar "ZEN" o alcanzar la "ILUMUNACION" uno termine siendo uno un ser totalmente dominable y fuera de toda acción, mas que dominable una piedra inerte que ¿no propone y no dispone? olvidemos a ghandi que le encantaba dormir con jovencitas casi al grado de la pedofilia (por que si algo se olvido es que urgencias sexuales tenia y muchas) y dicho iluminado se adaptaba a la agenda del engaño de transición de gran bretaña que como a todo imperio le encanta bañar de reverencia a lo que se ve a simple vista es una farsa, ¿esto no te deja como un borrego? bien no dice una enseñansa en el bahavad ghita que a veces hay que tomar las armas ¿que dice tu físico, que dice tu ser? para que naces ¿para contemplar o para vivir? un animal no batalla para vivir simplemente vive, con un ojo , sin un ojo, con piernas sin piernas, el vive y da todo por vivir, nosotros todo lo complicamos tal vez esa complicacion fue diseñada para ser util en algo mas, que nos encanta maquillar y llenar de reverencia pero no es mas que una explicacion tan sencilla como parpadear...
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