" Cuando Pensar y cuando no Pensar". psiquiatra en monterrey .

Dentro de nuestra Mente,se desarrollan muchos procesos que no enumerare en este espacio,excepto en los fenómenos del pensar y el de no pensar.Hace muchos años,mi madre, que ya murió y vivió hasta los 92 años,sin haber pasado del 4o año de primaria me dijo una vez,"no pienses mucho porque te puedes enfermar" y una de las enfermedades mentales modernas ,es la preocupación extrema que nos ha estado robando la tranquilidad,debido en parte, a los aceleramientos de los acontecimientos y excesos de información sana y enferma,también han contribuido ,el aumento de las situaciones estresantes, las distracciones exageradas del Pensamiento, situaciones con intereses diversos,pero presionados finalmente por preocupaciones,exigencias,cargas académicas o de trabajo,que al final de cuentas no le permiten al Pensamiento llevar una velocidad de trabajo equilibrada,diversificada y agradable, que mantenga una vida armónica,balanceada y en equilibrio,desembocando usualmente en estress psicosomatico,causando aumento y complicacion de las enfermedades "naturales".Cuando hay que pensar,se debe pensar,pero cuando no hay que pensar,lo mas Sabio es permanecer perceptivo.El pensamiento tiende a etiquetar,clasificar y ultimamente a emproblemarse inecesariamente.El aprender a no pensar,consiste en estar atento y sereno,sin juzgar,sin analizar,sin etiquetar,es un estado de alerta serena que nos abre a un canal de la Mente, a un espacio tranquilo.Es un Arte alcanzar el No Pensar y estar conciente de Si y de las Circunstancias. Las mayorías viven en un estado de esclavitud,en donde la celda y el verdugo,son sus propios procesos mentales manifestados por obsesiones ,emproblemamientos o tanta basura psicológica.En alguna ocasión,observando a mi perro,compañero y amigo, le aprendí la Sabiduría de estar Conciente y en observacion continua,alerta,despierto, sin el estorbo de los procesos de Pensamiento,por algo le puse"Baruch"por nombre,el me ratifico el deber de liberarme a ratos ,de mi pensamiento organizacional,que cuando lo retomo, lo controlo y lo dirijo a donde me sea mas útil y productivo,ya que lo he convertido mi amigo,mi sirviente y no le permito que me domine,controle o me esclavice.La conquista de su mente esta a su alcance,si Ud.se lo permite y lo trabaja.