Importancia de la Serenidad

Periódicamente la humanidad entra en ciclos de involución,¿cuantos seres humanos están a gusto consigo mismo cuantos tienen paz interior?.Las grandes urbes llenas de polucion asfixiante, trafico y congestionamiento dificiles e insoportables,mas malas educaciones,poca respetuosidad,mas muy pocos programas valiosos en los medios de comunicacion,mas constante baja del poder adquisitivo,estress crónico y
,malas planeaciones en general etc.,etc.
Si el cerebro,si la mente esta en constante insatisfacción,llenos de turbulencias económicas o por conflictos familiares,mas aumento en los actos delictivos en nuestro derredor,necesariamente,esta angustia y zozobra crónica,se manifestara,en malos funcionamientos de los aparatos y sistemas del cuerpo humano,incrementándose la presión arterial,alteraciones metabólicas,insomnios,fatigas,mal humor,irritabilidad,vicios alimentarios,dolores artríticos o musculares,expresiones pisco- somáticas,reflejo de esa falta de equilibrio,mental y somático.
Hay que buscar esa paz interior,reflexionando,reorganizándose,quitándose los defectos caractereologicos,madurando,haciéndose mas responsables,planeando anticipadamente,previniendo,despojándose de los malos hábitos,nutriéndonos de valores,buen discernimiento,clara conciencia moral,buena alimentación,buenas amistades y costumbres.
Vale mas tener pocas riquezas materiales,si logramos la tranquilidad del espíritu,la serenidad hay que conquistarla haciendo las cosas bien,es una extraordinaria riqueza.Navegar por el río de la vida agradablemente,no tiene precio,ser feliz con poco mejor.Reto a nuestra inteligencia,es lograrlo.

Aclaraciones

Dice Epicteto "No pidamos que las cosas ocurran como deseamos.Aceptemos los acontecimientos como suceden en realidad.Así conseguiremos la paz."
Yo acepto las cosas naturales,como se van sucediendo,pero en relación a las personas y sociedades ,otra es mi posición.
Acepto que existen,pero no estoy de acuerdo con:
Los corruptos,los delincuentes,los desviados,los adictos,los presuntuosos,los soberbios,los "picudos",los ególatras,los hipócritas,los abusivos,los psicópatas,los incongruentes,los falsos,los inmaduros,los irresponsables,los mantenidos,los miserables,
Por eso clasifico a las gentes como:
Amigos,a los que somos muy afines en principios,valores,educación,maneras de ser,en donde se genera la simpatía y la aceptación de un porcentaje mínimos, de sus defectos,amigos, en donde existe el respeto mutuo,la sinceridad,la honestidad,la prudencia, la practica del deber ser y de estar en la razón.
Amistades,son aquellas que tienen un porcentaje alto de afinidades,sin embargo,que también existen diferencias,en algunos aspectos y opiniones sobre la vida.
Conocidos,son aquellos con los cuales tenemos poca afinidad y por lo mismo,pocas simpatías,sabemos como son,como piensan,diferimos pero quizás,tengan algunos pedazos buenos.
Para ser sociables convivimos,pero pondremos distancias emocionales,psicológicas y a veces hasta físicamente, por eso, algunas veces nos vamos haciendo mas solitarios,en la medida en que nos vamos superando,solitarios, pero algo sociables,en el mínimo indispensable para poder sobrevivir en todos los aspectos materiales que necesitamos para subsistir,para mantenernos en equilibrio, social  y economicamente.
Acepto que hay mucho excremento en nuestro derredor,pero mantengamoslo a distancia,acerquemonos y permitamos que lo bello lo fino lo bueno de la naturaleza de la vida,de las gentes,de las artes,de la literatura,de las buenas costumbres,de los valores espirituales,formen parte de nosotros.Usemos el buen juicio y un claro discernimiento,para lograrlo.

Primero es lo primero

Serenidad y salud,estaremos de acuerdo,en que sea el primer objetivo de nuestras vidas y para tener serenidad hay que tener el conocimiento de uno mismo,planear razonablemente nuestras vidas,prevenir,tener una buena organización interna y externa,debemos instruirnos y cultivarnos y estar consciente de nuestras circunstancias,de  nuestro momento histórico,de la época que nos toco vivir.Evitar emproblemarnos,adquirir buenos hábitos y costumbres,evadirnos de caer en los problemas y conflictos,medirnos,no desbordarnos en gastos,compromisos,hijos de mas.Reflexionar,planear bien nuestras vidas,saber conservar la salud física,emocional.Si no dedicamos tiempo para llevar a cabo estas reflexiones iríamos por una vida  desordenada,llena de conflictos,estreses y sufrimientos.En general,la mayoría de los seres humanos viven infiernos,por estas fallas de autoanalisis,autocoreccion e inteligente planeacion.
Tener en nuestras manos las riendas de nuestras vidas,no dejarnos manipular por nada ni por nadie,ser realmente inteligentes,no pseudointeligentes,con éxitos sociales y económicos,quizás,pero fracasado en nuestras vidas internas,esclavos de nuestras programaciones enfermas psicológicas,atrapados por tener corta una visión. Habia una película que se titulaba"a cada quien,su propio infierno",ni cuenta nos dábamos de nuestra contribución,en este proceso.Solamente nosotros podemos desenredarnos de todas nuestras telarañas,en que nos envolvimos,atrapándonos y la mayor  parte de las veces,culpando a los demás de nuestra"mala suerte".Podemos salvarnos a nosotros mismos,si nos empezamos a conocer  y auto corregir.
La verdadera serenidad y salud podemos alcanzarla,llevando a cavo una diaria labor,de auto pulirnos.usando la voluntad y la inteligencia.Cada vez hay mas gentes con Maestrias y Doctorados,pero solo usando la inteligencia para obtener mas dinero o posiciones,no dirigida para tener la paz interior y la salud,que deberían tener prioridad,en nuestras vidas.

Fanáticos hinchas

Originalmente ,la palabra fanático tiene relación con el termino Fanos,templo y se refería a los que cuidaban los templos,después eran los que los frecuentaban y posteriormente los que radicalizandoce sus creencias,consideraban sus enemigos, a los que tuvieran otras creencias no afines.
El templo de los deportes tenían sus fanáticos,que les llamaban hinchas porque al principio algunos eran los encargados de inflar-hinchar los balones.
Pero¿porque la obsesión,el pintarse,el violentarse,el pasársela gritando,pelearse,radicalizarse?
Tendría que dar otras explicaciones.
Por millones de años el ser humano tenia que matar,para alimentarse,después otros mataron por el en los rastros en las carnicerías o ya le entregaban todo preparado en los grandes mercados.
Y¿ que hacer con la agresividad heredada y acumulada a través de los estresses,frustraciones y conflictos de la vida diaria?.Nacieron los deportes para desahogarse,para descomprimirse,fíjense como el box,la lucha libre,los diferentes fútboles,las carreras de carros,las motos  y tantos deportes surgieron,para descargar la adrenalina ,a veces teníamos que ver la sangre en las corridas de toros,o en películas de accion.Los alcoholes se usaron,para relajarse y los árbitros fueron un objetivo para maldecirlos.curiosamente,vestidos de negro(un negro hace un buen blanco en la nieve). Habia que descargar la tensión,para comenzar de nuevo mas tranquilos al principiar la semana,de esta manera las fuerzas destructivas que todos padecemos,disminuirían su intensidad.(Tanatos-Shiva) otros optaron por las drogas u otros mecanismos auto destructivos que incluye el abuso en las comidas,medicaciones,carreras para lo cual,nuestro cuerpo no esta diseñado.Los excesos sexuales y de alcoholismos suelen suceder los fines de semana.
Hay quienes consideran que la vida sin adrenalina,no es vida,las cacerías,el tiro al blanco,el golf,el boliche,el tenis,son sublimaciones mas sofisticadas,así como la asistencia al teatro y las buenas lecturas lo son para los espíritus mas sublimes,complementadas con un buen vinito y una buena cena.

Sound of Music - Climb every mountain

"Se le van las cabras"

Dicho antiguo que nos muestra un proceso, al cual hay que ponerle atención.En lo concreto los pastores de cabras,deben estar atentos para controlar sus animales cuando andan pastando,tienen que estar vigilantes,despiertos,para no perder a alguno de su manada.De por si hay cabras rejegas,inquietas,que no obedecen,que tienden a salirse del orden,del grupo.
En la Mente existen los rebaños de pensamientos de todos los tipos,en los cuales hay cabras de soberbia,de deseos sexuales,de seducción,de presunción,de envidias,de agresividad,de amarguras,de pesimismos,de picudez,de abuso,de raterías,de mentiras,de locuras,de fantasías y muchos mas.Debemos de mantener un pastor vigilante,en nuestra  mente interior,para que no se les vayan las cabras.
Con frecuencia vemos "loquitos" que interrumpen las conversaciones a lo bobo,otros acomplejados que tienen que presumir de sus riquezas,de sus posesiones,de sus viajes,molestan con sus actitudes y no entienden que son antipáticos,desagradables,otras veces con sus hipocresias,repitiendo la palabra"bendiciones","Bendito sea Dios","Aleluya" etceteras.¿A cuantos se nos van las cabras ocasionalmente o regularmente?,siendo desagradables,inoportunos,incongruentes.Recientemente,en un asilo de ancianos,notaba como un hombre mayor andaba irrespetuosamente tocando,acariciando,coqueteando, a algunas  ancianas, que lo repudiaban naturalmente ,En parte era por el daño cerebral que algunos ancianos,comienzan a demostrar,pero hay niños,hay adolescentes,hay adultos,que en algunas situaciones o circunstancias,molestan con sus intromisiones,indiscreciones,chismes,venenos que producen discordias,dudas  o malentendidos.
Así que cuidado,estemos atentos a ser prudentes,discretos,educados,para mantener en nuestro corral de la mente,a los pensamientos bajo vigilancia,para que al salir al escenario del mundo,no molesten,no lastimen y de ser posible,que mejor acaricien.a quienes escuchen.

Para reflexionar

He llegado a la cima del éxito en los negocios.
A los ojos de los demás, mi vida ha sido el símbolo del éxito.
Sin embargo, aparte del trabajo, tengo poca alegría. Finalmente, mi riqueza no es más que un hecho al que estoy acostumbrado.
En este momento, acostado en la cama del hospital y recordando toda mi vida, me doy cuenta de que todos los elogios y las riquezas

de la que yo estaba tan orgulloso, se han convertido en algo insignificante ante la muerte inminente.
En la oscuridad, cuando miro las luces verdes del equipamiento para la respiración artificial y siento el zumbido de sus sonidos mecánicos,

puedo sentir el aliento de la proximidad de la muerte que se me avecina.
Sólo ahora entiendo, una vez que uno acumula suficiente dinero para el resto de su vida, que tenemos que perseguir otros objetivos que

no están relacionados con la riqueza.
Debe ser algo más importante:
Por ejemplo, las historias de amor, el arte, los sueños de mi infancia...
No dejar de perseguir la riqueza, sólo puede convertir a una persona en un ser retorcido, igual que yo.
Dios nos ha formado de una manera que podemos sentir el amor en el corazón de cada uno de nosotros, y no ilusiones construidas por la

fama ni el dinero que gané en mi vida, que no puedo llevarlos conmigo.
Solo puedo llevar conmigo los recuerdos que fueron fortalecidos por el amor.
Esta es la verdadera riqueza que te seguirá; te acompañará, le dará la fuerza y la luz para seguir adelante.
El amor puede viajar miles de millas y así la vida no tiene límites. Muévete adonde quieras ir. Esfuérzate para llegar hasta las metas que deseas

alcanzar. Todo está en tu corazón y en tus manos.
¿Cuál es la cama más cara del mundo? La cama de hospital.
Usted, si tiene dinero, puede contratar a alguien para conducir su coche, pero no puede contratar a alguien para que lleve su enfermedad en

lugar de cargarla usted mismo.
Las cosas materiales perdidas se pueden encontrar. Pero hay una cosa que nunca se puede encontrar cuando se pierde: la vida.
Sea cual fuere la etapa de la vida en la que estamos en este momento, al final vamos a tener que enfrentar el día cuando la cortina caerá.
Haga tesoro en el amor para su familia, en el amor por su esposo o esposa, en el amor por sus amigos...Trátense bien y ocúpense del prójimo.

 
Las últimas palabras de Steve Jobs, fundador de Apple Computer

Las Posesiones

Ustedes creen,al oír de este tema,en las posesiones diabólicas o de fantasmas o de seres de ultratumba,que vienen y toman comando de alguna vida de por allí. Allá Uds., yo me referiré a otra posesión real,que sufrimos los seres humanos y mas intensamente los hombres.
 Ciclicamente los hombres estamos en paz,hasta que al llenarsenos,las vesículas seminales,se desencadena el deseo de mujer,de poseer,de eyacular y nos transformamos en animales biológicos,con una serie de fantasías,de obsesiones y de presiones sexuales de diversos matices,que son solucionadas en la juventud por las eyeculaciones nocturnas o a través de la masturbación,para quedar de nuevo en paz por algunas horas o días.Muchas "locuras" las anteceden,a veces los niños,los jovencitos se excitan espiando a las vecinas al desvestirse,al menos hace varias décadas,ahora,los vídeos sexuales subidos al internet han venido a substituir a las antiguas practicas.En los adultos,los hombres desvisten,con las miradas a las mujeres o la vista se dirige hacia ciertas partes de la mujer.Mas activamente viene el acoso,la insinuación,el coqueteo,las indirectas,los pases,a ver si se da,el posible lance amoroso.Los principios,la educación frenan a ciertos hombres,como estas están decayendo últimamente,los acosos son mas evidentes.
Al irse disminuyendo o acabándose la educación y la buena formación de una gran cantidad de  mujeres actuales,la promiscuidad se ha acrecentado,a tal grado,que las mujeres conservadoras se van acabando precipitadamente.Ni hablar,son otros tiempos,son otros los valores y las perspectivas,derrumbadose gradualmente la institución de la familia.Son mínimas las familias sobreviviendo, siendo conservadoras,integras,bien formadas.Las mujeres alcanzaron a los hombres en la promiscuidad.Mas sexo entre alumnos,compañeros,maestros con alumnos,swingers,casadas,casados y bisexuales y homosexuales casados,solteros y etceteras
Y el mundo sigue avanzando,atrayendo las podas humanas,que la naturaleza realiza en una forma u otra.Ud y yo,ahí nos iremos acomodandonos.
P.D. Las raíces a los fenómenos anteriores,son mas profundos y complejos si nos vamos a explicarlos a través de la Física Cuántica y para acabarla,son "normales".Aunque los aspectos psicológicos son importantes,los orígenes de los problemas humanos, también tienen que ver con los aspectos biológicos y físicos.
Todas las desviaciones sexuales,tienen la misma dinámica.

Mis viejos calcetones de estambre

El pasado verano me compre un paquete de calcetones de algodón gruesos para usarlos con mis tenis y sobre todo en invierno para dormir mejor,ya que soy friolento por naturaleza,mas de los pies,en esas noches frías de nuestro invierno,craso error, no me sirvieron.
Busque en mis cajones, aquellos que mi madre me había tejido con estambre de lana,que esos si me hacían dormir mejor,guardando mi calor natural,Magnolia,una paciente mía,me había regalado otros que ella misma tejió,hace mas de 40 años y que aun conservo,pacientes agradecidos,que guardo en mi corazón.
Como han cambiado los tiempos,aun ahora,mi madre me sigue cuidando y dandome ese calor,tan necesario,en esta atribulada vida,también el agradecimiento hacia Magnolia,sigue vigente.El amor de las madres antiguas a ido desapareciendo,aquellos cuidados personales,aquellas cercanías amorosas responsables de las madres a los hijos,van desapareciendo.Es mas,todos aquellos lazos familiares,se van extinguiendo,ahora hay mas divorciadas,mas madres solteras,muchísimo menos se ven aquellos lazos responsables,amorosos,efectivos.Hay mas mujeres desnutridas de amor,amargadas,irresponsables con sus hijos,creando mas seres conflictivos,irresponsables,inmaduros,algunos manifestando los síntomas consecuenciales de esa pobreza interior,mas violentos,abusando de la comida obesos,usando y abusando de las diferentes drogas dañinas,acrecentando la violencia de este mundo en donde se ve por doquier,el aumento de la violencia familiar,de la delincuencia,aumento de la tensión mundial,por las amenazas de guerras.mas inseguridad general.
Tuve la fortuna de tener una muy buena madre,su calor me sigue llegando, al darme su calor,con mis viejos calcetones de estambre  que ella me obsequio.Gracias,muchas gracias,por todo ese Amor que recibí.

La Historia,una repeticion

En México,pasamos de dictadura en dictadura,cambiando los personajes,pero con los mismos sistemas y dinámicas.Siempre se desarrollo un grupo mas "picudo",que se organiza y somete a una gran mayoría,mas apática, mas manejable y manipulable.Ocasionalmente alguno o algunos de los de abajo que se rebelaba simplemente se les eliminaba.Al final la oligarquía dominante vivió y vive muy bien, con muchos privilegios,desfachateces y perversiones de diversos tipos.Existieron levantamientos,para substituir a los privilegiados,pero la dinámica continuo siendo la misma.Unidos ciertos empresarios,Gobierno,últimamente se incorporo la delincuencia organizada y han constituido la nueva elite
Y así paso desde los Aztecas,a los Virreinatos,después,revueltas por el poder,luego Don Porfirio y sus privilegiados,cimentados sobre grandes masas de pobrezas,después pasamos a las dictaduras del PRI,luego pasamos a las dictaduras de los partidos,de ciertos empresarios,de ciertos ,líderes de los diversos y grandes sindicatos,mas la intromisión de la delincuencia organizada,que quiere parte del pastel y otra vez estamos acercandonos a violencias sociales, en donde se nos agregan intereses internacionales que ingieren,para mantener sus ganancias y conveniencias al día.
Esta dinámica no es única en México,ha existido en todos los países y en todos los tiempos.
Surgen los liberales,que buscan terminar con estas tropelías,usualmente se les sacrifica,como a Madero o a Mireles,países extranjeros apoyan a los Huertas y Pinochets,para que se mantengan sus intereses,se acaba con los "rebeldes" ahora llamados "terroristas" y la vida continua,con sus altas y bajas,con sus periodos de paz y estabilidad y sus revueltas periódicas,en donde vuelven a repetirse los ciclos.Dentro de "bola",vamos Uds. y yo,zigzagueando para sobrevivir,preocupandonos por el reacomodo de nuestros hijos y las nuevas generaciones,que a veces les entregamos un país lleno de negruras dificultades,tensiones,dificultades,que les provoca una amargura crónica o escapismos hacia el consumismo,la promiscuidad sexual,abuso del alcohol,de las drogas o la huida a otros países con la esperanza a una mejor vida,saltando a veces del sartén a la hoya.
Los elementos están dados,algunos despertaran y se reacomodaran y otros pagaran el precio de estas vicisitudes,de muy diversas y desagradables formas.