¿Sufrimientos?

Saber vivir bien es un Arte.Los sufrimientos emocionales,psicológicos y físicos,son síntomas de que algo estamos haciendo mal,son avisos para alertarnos y pongamos mas atención en nuestros adentros,para corregir el rumbo,eliminar nuestra manera de pensar y ser equivocados.Para eso necesitamos ir conociendonos mas,mejorar nuestros juicios,desprendernos del pasado dañino,que sigue ejerciendo efectos en nuestro ahora.También es necesario encontrar los mecanismos para llenarnos de paz interior,serenidad y amor,nadie podrá hacerlo por nosotros,el recogimiento en nuestra soledad puede ayudarnos,seguido de una nueva reorganizaciion arquitectónica de nuestra Psique.Estar en alerta para que nuestro entorno negativo no nos altere,aprender a construir un blindaje psíquico,para bloquear esas influencias negativas.Debemos recargarnos diariamente de positividad y optimismo cada día,echando a andar al generador de entusiasmo a través de la buena música,buenos pensamientos,ejercicio y tomar activamente lo mejor de la Vida que no se compra con dinero, ni en los engaños del consumismo.Escencial es cuidar de nuestros cuerpos, dándoles el tono de ejercicio adecuado.Higiene Mental,mandatoriamente.Descubrimiento gradual de la Sabiduría,el saber el porque del todo y entonces, podremos ir alejando a esas llamadas de atención del Sufrimiento.Sin nuevos conocimientos y estrategias para mejorar,no pueden alcanzarse la serenidad y la armonía.

Destino

¿Existe el destino?,Si.,el Destino es uno de los aspectos de la "Fuerza",que proboca una serie de reacciones,procesos y fenómenos.Se manifiestan en el individuo,en la familia o en alguna parte de la civilizacion.En general, nada podemos hacer para alterarlo,excepto en"nuestro" Destino,si es que logramos Conocernos a nosotros mismos y si nos "desprogramamos",logrando "despertarnos" y llegar realmente a ser dueños de nosotros mismos,de esta manera nos podríamos liberar del Sino fatalista,que es el que nos convierte, en "cadáveres vivientes".Pocos, muy pocos son los que logran "despertarse",o sea liberar al"hombre nuevo,desprendiéndose del hombre viejo",parecido a lo que les sucede a las vivoras,  que se liberan de su piel vieja.Al deshacerse uno,de su programacion, de su manera de Ser, incrustada genética y psicológicamente  por las influencias de su ambiente familiar y sus circunstancias ambientales,sociales y otras fuerzas que lo rodean , lo encadenan a pensar y actuar rígidamente ,habiendo por lo tanto, perdido su verdadero libre albedrío,pues pensara lo pensado por otros,desarrollara una distorsión de su Criterio,no podrá vivir ni concebir lo correcto,pues tendrá distorsionado su juicio y su conciencia moral,que lo sujetara a una esclavitud mental,dejándolo fuera de la verdadera libertad.Son muy pocos los seres humanos auténticamente libres, ya que la mayoría al no ser liberales,no se libran de todos lo prejuicios,de sus ideas equivocadas,de sus mecanismos ilógicos de pensamiento,esclavos de los sofismas,distorsiones de pensamientos,fanatismos,ignorancias,fallas del discernimiento,que los hacen vivir en las sombras de las cuevas de Platón.Estos son los que serán esclavos de su Destino.En cambio los que logren su liberación,podrán modificar con ciertos limites su Destino,ajustándose a las leyes del Universo,acomodandose al "Destino" que les toco,pero capacitados para vivir mas armónicamente con sus circunstancias,viajando como una hoja que cae de un árbol en la corriente de la vida.

Alice Herz-Sommer

El Pecado Original

 La explicación que doy a este concepto,es el de que todos nacimos Ignorantes.Y no me refiero a la carencia de información científica o cultural solamente,sino a la principal Ignorancia o sea a la falta de Conocimiento de Si y de las Circunstancias.Mi campo a sido sobre la Mente y los supuestos grandes Maestros en Occidente fueron Freud,Jung,Fromm,Adler,Sullivan,Lacan,y muchos otros,ellos estudiaron la Mente,pero nunca se conocieron a Si Mismos(Conocí a psicoanalistas didácticos,homosexuales,alcohólicos,conflictivos,acomplejados etc.,cuyo análisis no modifico sus defectos y complejos),algunos de ellos ayudaron muchísimo a entender los mecanismos de la mente, teorías con diversas brillanteces y sabiduría,pero insuficientes integralmente,sin embargo aclaro que un buen terapeuta debe saber  psicología dinámica,pero modificando las formas de aplicación y abordaje terapéutico.Voy a contarles algo sobre Argo Panoptes,en la Mitología Griega fue hijo de Zeus y de Niove,Argo era un gigante que todo lo veíaPan(todo)-Ops (ver),tenia 100 ojos, 50 permanecían abiertos mientras los otros,los cerraba el Sueño,Hermes le corto la cabeza y Hera esparció los ojos en la cola del pavo real,su ave favorita.
Bien, para llegar a tener Conciencia de Si,son muy pocos los que inician su viaje hacia su interior,para resetear el disco duro de su mente,limpiarlo de lo aprendido bueno y malo,cierto y falso,(muerte del hombre viejo),para poder ver  claramente a la Verdad(lo que es),para después desarrollar el verdadero Libre Albedrío,llegar a la ecuanimidad,al manejar las emociones,la atención, desarrollar un claro concepto de justo y correcto,discernir apropiadamente,sin prejuicios,para adquirir la sensatez y el buen juicio.Entonces entenderíamos a Gautama Sakiamuni,cuando nos habla"del recto pensar,recto sentir y el recto actuar",naturalmente después de haber superado las causas del Sufrimiento.
En general,los Psicólogos,los Psiquiatras y los Psicoanalistas,piensan lo pensado y creen que el Psicoanálisis,puede limpiar la mente enferma,craso error,solamente uno,trabajando dentro de Si Mismo podrá liberarse de sus prejuicios y programacion,en un solitario viaje de miles de horas de introspección,autocomprensión,clara conceptualizacion del recto camino, adquiriendo y procesando las Virtudes,para alcanzar la Serenidad,la Armonía y la Paz interior,llegando a vivenciar el "Silencio" profundo(esa parte de la mente que esta antes de los procesos de pensamiento), llegar a  estar concientes de nuestra conciencia,realmente ser dueños de nuestra mente y estar conscientes de las circunstancias.El Estress,las banalidades.el consumismo,las pasiones,nos alejan de este proceso de liberación,muy pocos la alcanzan,por eso se dice que "la meta,es el camino",el camino hacia la liberación.La comprension es hija de la inteligencia y del amor,ambas muy escasas en la especie humana, aprender y practicar el arte del vivir,el de cumplir con nuestras obligaciones y responsabilidades,desarrollando al Panoptes,que llevamos dentro.


Dr.Jesus Garza Perez    Psiquiatra   Tel:81-8333-1409

Si pudieramos

Recientemente le comente a un compañero,que si dejara de hablar de Si Mismo nuestras relaciones mejorarían muchisimo.Uno de los mas grandes enemigos de una conversacion agradable,es la constante referencia de uno mismo,que fulano de tal,a si, es muy amigo mio,que me paso tal cosa,que mi familia es esto o lo otro,que gane o perdí "X",que me compre esto o aquello,que salí a tales vacaciones,que hice tal o cual conquista,que los problemas que tengo,YO,YO,YO,la enfermedad del Ego,Egoísmo,Egolatría,referencias frecuentes sobre nuestra persona o bienes,o nuestras amarguras o presunciones.
Entre mas pronto podamos hacer las mas mínimas referencias de uno mismo,mejor.Las vanidades,prejuicios,sarcasmos,soberbias,arrogancias,presunciones,son lacras que mas que simpatías,producen antipátias.No hables,si no vas a decir algo mejor que el Silencio.Ten una conversacion prudente,culta,educada,no presumas de tus bienes,habla poco de ti  mismo y tus circunstancias.Hay muchos temas que se pueden tocar seanse culturales,sociales,científicos,contemporáneos o del pasado,pero agradables,no pesimistas,amargosos,críticos,negativos.Majo,es la persona agradable,en su apariencia y contenido,con carisma,autentico,cordial,virtuoso,honrado,sincero,maduro agradable.
Tenemos mucho campo para mejorarnos,nadie lo puede hacer por nosotros,sino nosotros mismos,corregirnos a diario,perfeccionarnos,pulirnos,nadie nació sabio ni educado,es nuestra responsabilidad superarnos día a día,ser mejores.Hablar menos,aprender a escuchar,a comprender a los demás,a adquirir ese tacto,esa prudencia y una fina retorica,que exprese con claridad nuestros pensamientos,que deben estar al servicio de la certeza,de la razón y de la verdad.

¿Somos pequeños Faustos?

En la obra Fausto de Goethe,Dios le ordena a Mefistofeles,que seduzca y pervierta a Fausto,vendiéndole su alma,rejuveneciendolo para que viviera lo que no habia conocido sobre el amor,las pasiones,los deseos,seduciendo de esta forma  a Margarita,embarazandola y arruinando su vida,afortunadamente al final se arrepiente y es perdonado.
En estas épocas modernas, muchos siguen vendiéndole su alma al Diablo,simbolicamente,al prenderse del Materialismo,del consumismo,de los apegos a las vanidades,los placeres,las arrogancias,soberbias,lujurias,violencias,hipocrecias,ambiciones políticas,dineros adquiridos deshonestamente a través del robo,del abuso, de la corrupción empresarial y Política,o de las diversas gulas,a las comidas,hartasgos de gadggets electrónicos,o del abuso con drogas,alcoholes o de las diversas degeneraciones que se encuentran en el Internet,o de las diversas perversiones sexuales o de las irresponsabilidades con sus familias o hacia sus hijos,o hacia la sociedad,mas promiscuidades sexuales,mas divorcios,adulterios y engaños.
Al camino hacia el interior,hay quienes le llaman espiritualidad,autocorrigiendose al Ego Psicológico,llevándolo hacia la Armonía y a la Serenidad,para poder pasar a lo Místico,al trascender,para llegar al Ser,al Silencio del Verbo,a llegar a la Conciencia de la Conciencia,esto es la profunda Metafisica,reservada para los muy pocos.

OJO

Arriba, a la izquierda,en donde esta una B y una lupa,busquen los artículos de su interés,pongan alguna palabra clave,como Mente,Meditacion,Amor,Dios,nervios,depresión,familia,divorcio,casados etc.y entonces apareceran los articulos en relacion a su busqueda,despues de hacer el clik.

Algo sobre"La Fuerza"

Recuerdan cuando Yoda le dice a algún personaje de la Guerra de las galaxias,"Que la Fuerza te acompañe"?.Recuerdan que en el articulo Nataraja[ver artículos],la danza cósmica,en uno de sus brazos hay un Tambor,que representa"las vibraciones del Universo"( o sea las diferentes energías,que llenan los espacios y que también le llaman Mente,con mayúsculas)?.Bien, una de sus manifestaciones es en el impulso,deseo o fuerza Sexual reproductiva,que tanta presión ejerce sobre la Psique del hombre,metiéndolo en diversos problemas a veces manejándolo como a un títere,haciendo y diciendo conductas,de las cuales en su sano juicio,se avergonzaria o se arrepentiría."Psicosis normales"les llamaría,como las experiencias homosexuales,las violaciones,las seducciones y en fin, todas las llamadas desviaciones.(algún inteligente doctor dirá,es la Testosterona y la androsterona las causantes,parte es cierto,pero estas son manejadas por las"fuerzas"[Hadrones] que el Universo tiene,en su proceso de expansión)Aun que tengamos buena formacion,educacion y principios,estas fuerzas vienen a dislocar y a meter en líos y problemas a los seres humanos.Es cierto que tenemos recursos para manejar estas presiones,que alteran al Juicio y nos pueden en un momento dado,entrar en estos estados de Frenesí,derrumbando nuestra tranquilidad y equilibrio.Pero así es la naturaleza humana que nos coloca,a veces a nivel subanimal.La comprension de estos complejos procesos,nos  coloca en mejor posición para dominarlos.

Jano

Jano es una figura mitológica del panteón romano.Simbolizado como una figura con 2 caras,(una viendo hacia atrás,al final y otra a delante, al comienzo) yo agregaría,una viendo hacia adentro y la otra hacia el afuera, o sease hacia la objetividad externa por medio de los sentidos y la otra introspectiva,,adentrandose hacia las 3 mentes,al conocerse a Si Mismo,podríamos llamarle hacia la "Espiritualidad",hacia la conquista del Maestro interior,hacia "la Luz" del entendimiento,de la comprension.Desgraciadamente las mayorías viven de espaldas a la Luz,ignorando el potencial de Sabiduría que llevamos dentro.Basta dedicar al menos una hora al día de introspecciones,de autoanalisis,de despertar y poner a "trabajar"al Filósofo que llevamos dentro,para conquistar a nuestro verdugo,que es la Mente y convertirlo en nuestra sirviente y comprender el porque de la Naturaleza,sus leyes,sus ciclos de evolucion e involución,de conocer la evolucion humana,sus virtudes,sus vicios,que se manifiestan en la Sociedad,en su Historia,en su Literatura,en sus Artes,llegar a estar Concientes de Si,llegar a la imperturbabilidad,al "Silencio",cuando así  lo deseemos,llegar al prendernos y desprendernos de las Pasiones y Deseos Humanos a discreción,con Sabiduría.
De Jano,latín derivo,Janeiro,Enero,simbolicamente es la hora de las reflexiones,¿que he sido en mi vida que viví,que experimente,que errores cometí?,para que comience la reflexion el cambio,la hora del "trabajo interior" de la superación,del perfeccionamiento que nos lleve a la armonía,a la paz interior a la sabiduría,al Silencio.Todos los días al despertarnos,debemos convertirnos en Jano,en ese Dios de las 2 caras,que nos espere,para conducirnos a la perfeccion al saber,al trascender.Si no lo hacemos,habríamos ser parte de ese ejercito de cadáveres vivientes,que no supo,que no alcanzo a comprender el sentido de la Vida.El "despertarse"es un privilegio reservado para los muy pocos.Nada que ver,con las Maestrías,Doctorados  Cultura,o conocimientos científicos,que podrían ser un buen complemento adicionale,que no estorban.Jocosa y sarcásticamente diría,"no lleguemos al Río de Janeiro",no nos burlemos de Jano,conozcamonos a través de esa "Autopsia",de ese vernos a nosotros mismos,demonos un tiempo para nosotros mismos,conozcamonos,superemosnos y tracendamos.

Imperturbabilidad

En un individuo sano,llegar a ser imperturbable,cuando el lo desee,seria el resultado final de muchas horas de Meditacion,que lo llevaran a ser Consiente de Si y haber domesticado a sus emociones,instintos,conductas,haber alcanzado a ser dueño de Si Mismo,eliminado prejuicios,reflejos mentales,haberse desprendido de las influencias del pasado,haber alcanzado la libertad interior,predominando la ecuanimidad,dominando la atención,permanecer en el fiel de la balanza,por voluntad propia.
Seria un signo de haber avanzado extraordinariamente,pocos dedican su esfuerzo para conquistar estos grados.Las mayorías,distraen su inteligencia hacia fuera,pocos buscan su luz interior,su paz profunda,el encontrar el lugar en su mente,que esta antes de que se formen sus pensamientos.
Antes se debe alcanzar la armonía,la desaparecían de los lados obscuros de la mente,estar conciente de los elementos involutivos emocionales,intelectuales e instintivos,siendo estos los sirvientes,no como normalmente les permitimos,ser nuestros verdugos,por ignorancia,entendiendo por esta la falta del conocimiento de Si,que estando al alcance de todos,si hiciéramos nuestro trabajo interior de Conquista,lo desdeñamos,por faltas de guias y de interés en trascender.Se necesita haber sido de los ultimas eslabones,en nuestra cadena de evolucion,para ingresar en el camino secreto.Esto no quiere decir que el que llega a este nivel,va a ser insensible,alejado,no,el puede reaccionar humanamente,pero desde otra perspectiva,disfrutando de lo bueno de la Naturaleza y de la Vida intensamente,pero sin pasiones o apegos y sobre todo sin dañar a nadie, ni a Si Mismo.
Son los frutos últimos de la verdadera Filosofía,el Sofos,el Saber.Religión Profunda.