Alopecias

Usare esta enfermedad como pretexto para hablarles algo sobre el sistema inmunologico.En los últimos meses me mandaron algún Vitiligo,ciertas esclerosis y esclerodermias,ciertas Artritis,algún Alzhaimer,jóvenes con Alopecias(perdidas de pelo total o parcial y aveces hasta de cejas y pestañas) y ciertos desordenes alimentarios.Estas y otras entidades pueden estar relacionadas con enfermedades autoinmunologicas,difíciles de curar.Todavía,hay doctores que piensan que su origen son "los nervios",conflictos psicológicos profundos,ya que la medicina convencional,casi no puede hacer nada por ellos,excepto,sacarles dinero en visitas y tratamientos con nulos resultados.Claro que estas enfermedades se complican, porque se les agregan una serie de complejos de inferioridad,depresiones,amarguras,repudio a la sociedad,ostracismo,,marginacion de eventos sociales,pocos ingresos económicos ,conflictos familiares,predisposición a vicios etc.
Nuestro ejercito interior(sistema Inmunologico),se equivoca y en vez de atacar enemigos externos,ataca tejidos internos,lesionandolos o degenerandolos.Es probable que estemos recojiendo las consecuencias de entrar en contacto con tantas sustancias químicas, a través de colorantes en las comidas y refrescos,medicaciones,lociones,desodorantes,centenares de sustancias que pululan en el aire ambiental,venenos,tintes,"vacunas",etc.
Antes de 1950 no tuvimos tanta exposición a todas estas sustancias químicas,medicamentosas,toxicas y virales etc.,los ambientes eran mas simples y puros.
Quizás si los seres humanos volvieran a la simpleza en sus vidas,si encontraran mas paz interior,menos estress,buenos hábitos y costumbres,podrían disminuir o desaparecer algunas de estas enfermedades.No hay garantías.Deberíamos entender que las enfermedades,son usualmente,expresión final de que algo hemos estado haciendo mal,por eso debemos modificarnos,para hacer las cosas bien.Vi resultados positivos,cuando el paciente modificaba su vida,para mejorar el estilo.Sin voluntad,paciencia,perseverancia,es difícil tener buenos resultados.Mejorar el juicio y ser mas inteligentes,planear mejor nuestras vidas y no complicarnos,son mis consejos.

El Punto y el circulo

Imaginemos que con un compás trazamos un circulo,tendremos el punto central y el circulo.Dentro de la simbología arcaica,esta imagen tiene mucho significados,tomare uno.
Digamos que el circulo representa la Personalidad y el punto,la Individualidad.La Personalidad seria comprendida por el cuerpo y la mente psicológica,y que son en realidad solo nuestro vehículo.La mente,imaginense,influenciada por todas las raíces genéticas,como son,la herencia de la Inteligencia,de los temperamentos,impulsividades y variadas formas de predisposiciones a talentos,defectos y vicios,así como potenciales para las diversas enfermedades mentales.
Por otro lado, las influencias de el ambiente familiar,cultural y hasta el ecológico,con sus aciertos,mentiras y traumas,imprimirán,la manera de ser de aquella persona y recuerden,este es nuestro vehículo.
La individualidad,el punto del centro,correspondería a nuestra Esencia,nuestro Yo Real,la Mente mayor,nuestro Ser Eterno,"el verbo",el Atma etc.,sepultado en el Sepulcro de nuestra Personalidad.Solamente nosotros podremos liberarnos de este Ataúd,a través del trabajo interior,al "matar al hombre viejo,para que nazca el hombre nuevo",solo así puede llevarse a cabo la "resurrección",solo así podremos ser libres.Nuestra celda y verdugo, es la Personalidad,sin saberlo,es nuestro enemigo.Para volver al "Paraíso Perdido",para recuperar a la "Jerusalén"debemos,independientemente de cumplir con nuestras responsabilidades mundanas,realizar esta excursión,este viaje a nuestro interior.El mundo exterior,con sus múltiples ruidos y trampas,son parte de los obstáculos,que nos pone el lado"obscuro".El Tao es el Camino y la meta,algunos dicen,el misticismo lo trata."Descubrir" la Verdad,debiera ser parte de nuestra Vida.Cuidado con perderse y extraviarse,que es lo"Normal" para las mayorías.Continúen.

Dr.Jesus Garza Perez   Psiquiatra   Tel: 8333-1409

5 pasos,cuando menos.

Efectivamente,de lunes a viernes,deberíamos tener nuestra sesión de autoanalisis,de cuando menos 30 minutos.Deberemos escojer un lugar y una posición adecuadas,de preferencia solos,en donde no nos moleste nada ni nadie y acostumbrarnos a que sea la misma hora,de mejor si se hace muy temprano.
1er paso,serenarnos,aquietarnos,cuando menos 5 minutos.
2o paso,concientizarnos de los problemas mas importantes acualizados,ponerlos por orden de importancia,comprender todas sus facetas,desde las causas hasta sus efectos,idear las estrategias mas inteligentes y apropiadas ,para resolverlos mas tarde.
3er paso Auto observarnos,desarrollar un observador que analice nuestra mente psicológica,eliminar algún defecto prominente,tomar medidas para mejorar,contener,modificar,algún prejuicio,defecto de pensamiento,impulso o emocion inapropiados.
4o paso.planeacion inteligente de los diversos aspectos de nuestras vidas,como son los económicos,de estudios,de trabajo,del ahorro,de prevenir,de evitar problemas,complicaciones,malos pasos o malas conductas,mejorar nuestras relaciones familiares,sociales y de trabajo,mejorar nuestra educacion,mejorar conductas,lenguaje y modales ,hacer planes para incrementar nuestros conocimiento culturales y científicos,informarnos de todos los cambios de nuestra sociedad,económicos y políticos etc..
5o paso.Silencio.no pensamientos,5 a 10 minutos.
En total,al menos 30 minutos,mejor si llegamos a los 50.
Después,mínimo 15 a 30 minutos de ejercicio.
Agregar 30 minutos de lectura apropiada (superación psicológica y de conocimiento metafisico,cultura y ciencia)
Son mis recomendaciones.

Problemas-Consumismo-Personas

En forma simple,existen 2 tipos de personas
Los Productivos y Resolvedores de Problemas y
Los Problematicos,Conflictivos Amargosos y Consumidores.
Como adultos los primeros son un problema,siempre defendiéndose,justificandose,evadiendo las soluciones,raramente previniendo y lo único que producen a los que están cerca de ellos,son mortificaciones.Inútiles para resolver sus y los problemas con los que viven o están cerca de ellos.Enfocan los obstáculos,las dificultades,evaden entrarle a sus responsabilidades,siempre justificandose,siempre a la defensiva,quejandose de los obstáculos,de la incomprensión,de lo difícil que es la vida,les gusta que les resuelvan sus problemas,que los mantengan,que no los molesten,solo quieren disfrutar de la vida,divertirse,gastar,perder el tiempo con amigos semejantes y naturalmente gastar,en ropa,vestido y el disfrute de la vida.Convirtiéndose en parásitos,mortifican a los que los mantienen.En ocasiones,ni resuelven sus problemas intimos,como el arreglo de sus ropas o cuarto y siempre quejandose,si se les pide ayuda.Fastidian e irritan.A veces, son producto de la mala educacion y aveces son"Limítrofes" o Psicópatas Parásitos.Algunos pueden superarse, otros serán siempre una carga o candidatos a las drogas,alcohol,delincuencia o promiscuidad y depresión crónica.
En cambio,que preciosidad son los resolvedores de problemas,eficaces,osados,previsores,organizados,positivos,alegres,están destinados a triunfar, a estar contentos,a ser admirados,usan su Inteligencia,son Inteligentes,emprendedores,son apreciados y respetados,se ganan el afecto de las personas.Hijos de la buena educacion y de la autosuperacion,siempre les ira bien,recogen el fruto de su buen carácter y disposicion.

Solteria?

Las circunstancias han cambiado notablemente en los últimos años y algunos de los jóvenes actuales, se verán en la necesidad de seguir solteros,ya que una gran mayoría no alcanzara la autosuficiencia económica y menos podrían ser una protección,una seguridad en lo material para sus parejas,hablando específicamente de los hombres. Por otro lado, también a proliferado una oleada de jóvenes egoístas, educados mas para la diversión,el consumismo y el disfrute de la vida y son menos los que tienen la fortaleza y riqueza, para vivir en las responsabilidades del matrimonio y mucho menos tener la paciencia y formacion para enfrentar las responsabilidades de la buena crianza que se deben tener,hacia un hijo.Obviamente, aumentaran las relaciones sexuales es estas solterías,todavía habrá nacimientos de hijos inesperados,proliferacion de madres solteras,mas hijos criados por terceros,mas abortos,mas bisexualidades y homosexualidades.
Habrá mas parejas que opten solo por la convivencia con ciertos grados de responsabilidad y trataran el acopla miento,de la mejor manera posible,acoplamientos que tendrán diversos grados de duración ,desde las vivencias de algunos meses,hasta los que duren muchos años y quizás algunos, con duración de sus vidas.
Países europeos ya están en estas situaciones,pocos nacimientos,con el problema de quienes mantendrán a sus viejos.La inmigración traerá problemas de transculturacion,que provocaran crisis con las generaciones locales y viejas,provocando transformaciones sociales,mezclas de razas,nuevas formas de neurosis y conflictos y lo que presiento,es que las nuevas generaciones se alejaran de las autenticas armonías y tranquilidades interiores y mas inclinaciones a las apariencias de satisfacciones y alegrias,neutralizadas con el uso de diversas drogas autorizadas,como los tranquilizantes y antidepresivos o las drogas que deterioran a la especie.
¿Quienes adquiriran sabiduría y paz interior?.Muy pocos.¿quienes podrán disfrutar de una vida sencilla y simple?.Muy pocos.Y Ud,que camino tomara?

Dendritas

Una vez les pregunte a varios Neurólogos, que cuanto pesaba el cerebro de un ser humano al nacer y me dieron la respuesta correcta o sea alderredor de 300 grs.,luego les pregunte y cuanto pesa al año y no supieron(900 grs.) y¿a los 24 años? ,volvieron a acertar,alderredor de los 1300grs.Les dije, se triplica el peso del cerebro al año,¿porque?.Ya allí se acercaron algunos mas a la verdad.Por el crecimiento de las Dendritas.Estas son arborizaciones ,que como ramas de un árbol, crecen para aumentar las conexiones entre las diversas neuronas,sobre todo las de las substancias gris, corticales e inclusive,las que están en otros órganos,como el intestino,si,porque también allí hay neuronas.Pero es necesario, que en el primer año de vida, el niño este bien nutrido física y emocional mente y con estimulaciones justas ,en sus órganos de los sentidos,sean se vista,oído,gusto,olfato,sensibilidad y suficiente contacto físico amoroso,principal mente de la madre,para que su cerebro se desarrolle bien,Música clásica bonita,colores,juguetes especiales en la cuna etc.
Si no hay estas estimulaciones en forma correcta,no se desarrollara bien el cerebro,el niño sera mas animalito,mas instintivo,menos racional.(Recordar los experimentos que hizo un Faraón Egipcio ,niños sin estímulos crecían como animales,así como aquellos que se desarrollaron solos, en las selvas,jamas podrán ser reeducados normalmente.).
Si no se les da además educacion e información científica y cultural apropiada,estando el cerebro"normal", el sujeto no podrá usar su inteligencia al máximo.Generalicen este concepto,si en una Universidad,los maestros,los departamentos,las facultades no se comunican y aportan sus avances,la Universidad no progresara.Si los que tienen Doctorados,no investigan y hacen patentes,están perdiendo su tiempo,hay tontos que solo quieren el titulo de Doctor o solo escriben artículos y libros,pero no ejercen la investigación,para lo que fueron entrenados.México se quedara fuera de la jugada mundial,por permitir desarrollarse un atraso científico grave y los buenos, emigraran.
De allí la importancia de mantenerse en la vanguardia del crecimiento.

"Escalones"

Desde que nacemos hasta que morimos tendremos que recorrer varios escalones,en donde deberían llevarse a cabo ciertos procesos de maduración y crecimiento psicológico,mas la ampliación del Criterio sobre la vida y de nosotros mismos.No voy a describirlos,pero existen libros que hablan sobre estos temas.Raros son los que van escalando esa pirámide simbólica,que nos lleva desde el materialismo hasta la espiritualidad,de la Ignorancia hasta la sabiduría,De la inconsciencia hasta la Conciencia,del Sufrimiento a la Paz,de la Desarmonia a la Armonía.De la Periferia al Centro,De la Inmadurez a la Madurez.La mayoría no logra ni a llegar a la mitad del ciclo.Como las piedras que forman la base de la pirámide,así, las mayorías quedan abajo en la base.Son pocas las piedras en el vértice de esta escala,son pocos los que llegan al Atma,Noúmeno,Creostos,Verbo,Esencia,Buda,niveles de Despertar,Iluminati,etc.
Conviene que los interesados,continúen sus estudios,su trabajo interior,pocos son los escogidos.
El lado obscuro,externo e interno,es el mas grande enemigo,la pereza,los vicios,la incapacidad para desarrollar la conciencia,precisamente, este enemigo es el que ciclicamente pone al mundo en periodos de Caos,como son las epidemias,guerras,hambrunas etc.y solamente los que tienen esa fuerza interior y sus circunstancias de evolucion naturales apropiadas,son los que han llegado a comprender"el camino" y perseveran incansablemente,siendo sus propios Maestros y ayudando a su Discípulo(personalidad psicología y cuerpo) en ese camino solitario,en donde solamente nosotros podemos lograrlo,con algo de ayuda exterior,pero fundamentalmente SOLOS y de esta manera alcanzar la meta y comprender el Sentido de llegar a SER.El Zen y el Budismo,son uno de los tantos caminos para entender y realizar,espero que mis palabras puedan ser de utilidad para algunos de uds.

Libros

Alguien me pidió que recomendara algunos libros,lo haré e iré agregando mas, según me acuerde.
1.-Superación espiritual.

Todos los libros de Ramiro A.Calle(mas de 20,el que encuentren)
El Dhammapada
Autoliberacion Interior y un llamado al amor.Anthony de Mello
El Silencio Habla.Habla. Eckhart
La Sabiduría del Budismo Christmas Humphrey
Lo que el Buda Enseño Walpola Rahula
La Clara Virtud del Zen Manly P.Hall
Amanecer en Occidente y los 3 pilares del Zen Roshi Kapleau
Los libros de Aldo Lavagnini de la Masonería(manuales del aprendiz,compañero,maestro,secreto,rosacruz etc. son 7).
Ser o Tener Erich fromm
Taisen Dechimaru.practicas de la concentración y meditación y otros
La Filosofía China según Confucio y Lao Tse.Ed.Kier
Budismo Zen .varios de zuzuki ,Zen y Cerebro
Psicología Hindú swami akhilananda
Agni,Raja,karma Gnani Yoga , de Ramacharaka y Vivekananda
la libertad interior jiddu krishnamurti
Tus zonas erróneas Dr.Dyer
El manual de la vida o el Arte de vivir de Epicteto.
La Cola del Pavo Real
El Tao de la Física. Fritjov Capra
Sobre la Naturaleza del Prejuicio.Allport
El caballero de la armadura oxidada
el vendedor mas grande del mundo,de Mandino
Del sufrimiento a la Paz
el sendero del mago,chopra
I Ching deWilheim
Zen en el arte del tiro con arco
Lin Yutang(lo mejor de un viejo amigo,La importancia de vivir)
Epicteto,Manual de Vida
Inteligencia,libros de sabiduría,de meditación Osho.
preservando las raíces de la sabiduría de hong yingming

2.- De cultura
Varios de Gurdjieff y Ouspensky
el loco y el profeta de Gibran Jalil G
Amor y odio de Irenaus,Hombre y Animal de K.Lorenz
La columna de Hierro ,gloria y esplendor deTaylor Caldwell.
Autobiografia de Porfirio Diaz.Biografias de Ghandi.
Etimologías Griegas y Latinas
Clasicos de O.Wilde,Shiller,La Iliada,La Odisea,La Divina Comedia,La Celestina,Sofocles,Puskin,
Ikram Antaki 5 libros de cultura.
RIUS varios libros
el mundo de sofia
historia de los Judíos,H.de los Árabes y los Masones
México ante Dios
Grecia.H.Universal.
México Negro,México mutilado. mexico acribillado.arrebatos carnales(fsco martin moreno)
la aventura de pensar,de sabater
coleccion sabiduria para todos.China.Budismo
1000 libros dos volumenes de luis nueda
Varios de Cervantes y Schakespeare,de Balzac,de Tolstoi,de Victor Hugo y otros rusos,de Becquer,Unamuno
Historias de las Religiones.Antologias Poeticas
Historias de varios Paises
ensayos de la Montaigne
La novela de la revolución mexicana,2 vol.
el Territorio Imperativo,En Agresión,El Templo de la Idea,La importancia de vivir y lo mejor de un viejo amigo de Lin Yu Tang.Mitologias Griegas,Filososofos presocraticos,diálogos de Platon.
Coleccion Tradicion Sagrada de la Humanidad(Diana)Upanishads,vedas,guita etc.
Mitología General,Girand.
Enciclopedias tesoro de la Juventud y Britanica
Aquellos libros,La Metamorfosis de Kafka,el lobo estepario,juego de abalorios,para mi,fueron intrascendentes.
Los Libros de Jung,Freud,Adler,Ackerman,Frommm,Otto Kenberg,
Las enseñanzas secretas del Tao Te Ching,Preservando las raíces de la sabiduría.
Comer,Rezar,Amar.
3.- de distracción
Los niños de Brasil
Guadalupe Victoria
La Guera Rodriguez
Libros de Fabulas
Sinónimos y Antonimos
Azteca,Tezozomoc,Caballo de Troya 1,un año con Shopenhauer,el dia que Niestche lloro,el símbolo perdido,el código dá vinci,ángeles y demonios.El cartel de sinaloa,Entre perros,Gomorra.
Los libros de Conan Doyle.El Retorno de los Brujos.

el lugar de la mujer

La mujer puede desarrollarse en cualquier ámbito,tiene todas las herramientas para triunfar en donde lo desee,en la política puede llegar a los niveles mas altos,en las profesiones,empresas,arte,literatura etc.,puede llegar hasta donde quiera.El problema surge en querer abarcar áreas y descuidar otras.
Por ejemplo casarse y tener hijos,son responsabilidades muy grandes,en donde es obligacion darle al hijo,todos los ingredientes necesarios para llegar a ser una persona bien nutrida de valores,principios,educacion,riqueza interior y esto implica grandes dosis de amor, en todas sus expresiones.
La actual decadencia de nuestra civilizacion se debe precisamente a un descuido tremendo,en esas responsabilidades y obligaciones que han degenerado en epidemias de obesos,inmaduros,delicuentes,neuróticos,drogadictos,irresponsables,vanos,consumistas,promiscuos,hipocritas,falsos,huecos generaciones perdidas ingresando a la delincuencia organizada,rebeldes,con escasa cultura,pobres conocimientos científicos y humanistas,que harán su contribución en las futuras violencias sociales,que originaran reacomodos políticos y económicos.
Deben temblar aquellos que traen un hijo al mundo,por las serias responsabilidades que se adquieren,pero desgraciadamente hay mas psicópatas pariendo,fermentando a las raíces de las violencias sociales.Ni hablar,en cierta forma todos somos responsables y la Naturaleza nos pasara las facturas,ya que las mayorías están lejísimos de la sabiduría.

"¿Necesidad de Orgias? Dr.Jesus Garza Perez

Para vivir decentemente,las sociedades crearon las leyes del comportamiento y del buen vivir,en el respeto y las buenas costumbres.Sin embargo en nuestra naturaleza original,somo polígamos y golosos,tenemos deseos destructivos,deseos de saciar nuestros apetitos sensuales,sin que nos estémos midiendo ni criticando,queremos ser animales libres,sin importarnos las consecuencias.Por eso se celebraban,las orgías,en las fiestas de Baco o Dionisio,principalmente por los Romanos,fiestas bacanales,desenfrenos en la ingesta de vino y así desinhibirse al máximo y experimentar todos los excesos en las actividades sexuales y del comer,fiestas que coincidían con los ritos de celebración del nuevo año que antes, eran al comienzo de la primavera,con Aries.Es probable que los actuales Carnavales al derredor del mundo,sean las continuaciones y secuelas de aquellos,agradables desenfrenos,así como ciertas fiestecitas,que "en petit comité", celebran algunos grupos, en la discreción,en nuestra sociedad moderna,que hasta hace poco se llevaba en algunos prostíbulos y ahora en algunos de los llamados antros o "tables dances",otros mas lo hacen en miniatura,teniendo una amiga o amigo secreto intimo o de plano en la promiscuidad.Lo cierto es,que tenemos todos, esta impulsividad latente y que se manifiesta en el diario deseo de actividad sexual,pero nos refrenamos,por educacion y por nuestros valores o afrontamos los hechos,que nos pueden traer severas consecuencias,desde las destrucciones del hogar hasta las violencias en todos sus grados y repercusiones negativas en la sociedad.Sin embargo,allí estará este proceso latente en todos nosotros y en todas las sociedades.